(R)ewolucje żywieniowe.
Jak bez jęków, gróźb i próśb ogarnąć dietę dziecka?
Kurs dla rodziców dzieci w wieku 2-12 lat
Po kursie możesz się poruszać korzystając z nawigacji poniżej. Kurs składa się z 7 modułów w formie filmów wideo, albo plików mp3 do odsłuchania w drodze do pracy lub na spacerze.
Same jesteśmy mamami i wiemy, że CZAS jest permanentnie w niedoborze. Dlatego starałyśmy się przekazać Wam maksimum wiedzy w możliwie najkrótszym czasie.
Kliknij w zdjęcie dedykowane wybranemu modułowi, aby przenieść się do danej lekcji.
Zrozumieć nawyki.
W tym module dowiesz się jaka jest definicja nawyku. Odpowiemy również na pytanie czym są dobre, a czym złe nawyki. Dowiesz się dlaczego kształtowanie nawyków jest ważne i co one nam tak właściwie dają. Pod koniec modułu opowiemy dlaczego dla niektórych zmiana nawyków bywa trudna.
Jak ocenić czy waga dziecka jest prawidłowa?
W tym module dowiesz się jak wyglądają aktualne statystyki nadwagi i otyłości w Polsce i na świecie. Poznasz skuteczne narzędzie do monitorowania masy ciała dziecka, dzięki czemu będziesz mogła ocenić czy jest ona w normie. Dowiesz się o najpopularniejszych przyczynach nadwagi oraz poznasz odpowiedź na pytanie, kiedy i czy warto wybrać się do specjalisty?
Dzienniczek żywieniowy.
W tym module dowiesz się czym jest dzienniczek żywienia i jak go prowadzić. Moduł ten jest narzędziem, które pozwoli Ci ocenić dietę Twojego malucha oraz wyłapać wszelkie obszary żywienia i aktywności nad, którymi będziesz mógł pracować w kolejnych etapach kursu.
Etapy rozwoju, a jedzenie.
W tym module dowiesz się jakie są etapy rozwoju dziecka oraz zapoznasz się dokładnie z fazami w odżywianiu. Dodatkowo poznasz wiedzę w obszarze tego co może Cię niepokoić podczas budowania i zmiany nawyków.
5 kroków do zmiany.
W module dowiesz się jak zachęcić dziecko do zmian. Poznasz metod zmiany nawyków w 5 krokach. Ten moduł odpowie także na pytanie czy warto nagradzać dziecko. opowiem Ci o tym dlaczego nagrody działają, ale szybko przestają.
Utrwalanie dobrych nawyków.
W tym module kursu poznasz odpowiedź na pytanie jak utrwalać nawyki żywieniowe oraz jak wzmacniać motywację wewnętrzną u dziecka.
Jak zachęcić, aby nie zniechęcić?
Przykłady, propozycje, inspiracje. Dużo praktyki okraszonej szczyptą wiedzy o emocjach 🙂
halo@pozytywnieojedzeniu.pl