Jak ułatwić sobie życie będąc mamą? Skąd brać energię i jakie SPRAWDZONE i REALNE sposoby można wdrożyć będąc mamą? Przeczytaj lub posłuchaj!

Zima w kuchni- Jak urozmaicić swoje menu zimą? Sprawdź nasze sprawdzone sposoby. Zainspiruj się! Posłuchaj albo przeczytaj.

Dieta bezmleczna to jeden z modeli żywienia, o który pytacie nas najczęściej. Dieta ta może dotyczyć zarówno mam, które karmią dzieci piersią jak i samych dzieci.

Rozszerzanie diety naszych szkrabów zaleca się rozpocząć od warzyw albo kaszy. I o ile z warzywami sprawa jest w miarę prosta, to kasza -budzi nieco wątpliwości.

Jesień to czas w, którym każdy z nas rodziców nie raz mierzył się z infekcjami u dzieci. Jest to również czas, w którym niestety dość często pojawiają się nawracające infekcje układu oddechowego…

Nic. A dlaczego? Przede wszystkim zdrowych dzieci do momentu rozszerzania diety nie powinniśmy dopajać. Jedynym pokarmem i napojem jaki, dziecko spożywa powinno być mleko mamy lub mleko początkowe.

Czy wiesz, że otyłość uznana jest za jedną z chorób cywilizacyjnych? W klasyfikacji chorób ICD-10 ma nawet swój własny kod.  Według badań światowej organizacji zdrowia (WHO) ponad 40 milionów dzieci…

W dzisiejszym odcinku zachęcam do planowania posiłków. Zdradzam swoje sposoby na ułatwienie tego procesu, mówię jak zacząć i jakie zalety niesie za sobą planowanie posiłków…

Oddajemy Wam do odsłuchania odcinek naszego podcastu dotyczący tłuszczu. Oto skrót wiadomości w nim zawartych oraz mały spis treści tego odcinka…

Do kościoła nie chodzę, ale święta obchodzimy ze względu na tradycje i możliwość spędzenia fajnego czasu w tej cudownej atmosferze. Podoba mi się idea Kalendarza Adwentowego, niemniej jednak nie jestem fanką…

Problem otyłości u dorosłych znany jest od dawna. U dzieci narasta on od kilkunastu lat. Otyłość przez wielu rodziców nie jest uważana za chorobę. Często nie dostrzegają oni problemu, uważając nawet, że jeśli dziecko jest „pulchne”…

Gluten to nic innego jak białko roślinne występujące w ziarnach zbóż. Na poniższej grafice znajdziesz informacje w których zbożach znajduje się gluten a w których go nie ma…